Zapytaj o termin

INTERAKTYWNY SPEKTAKL DLA DZIECI 3–7 LAT

Gdzie mieszka Spokój?

Co zrobić, kiedy emocji robi się za dużo? „Gdzie mieszka Spokój?” to interaktywny spektakl, w którym dzieci razem z aktorką szukają pasujących im sposobów na powrót do równowagi.

Poprzez ruch, oddech, uważność i sztukę Flow Arts nie tylko śledzą opowieść, ale także próbują, obserwują i doświadczają.

Co zrobić, kiedy emocji robi się za dużo? „Gdzie mieszka Spokój?” to interaktywny spektakl, w którym dzieci razem z aktorką szukają pasujących im sposobów na powrót do równowagi.

Poprzez ruch, oddech, uważność i sztukę Flow Arts nie tylko śledzą opowieść, ale także próbują, obserwują i doświadczają.

Co zrobić, kiedy emocji robi się za dużo? „Gdzie mieszka Spokój?” to interaktywny spektakl, w którym dzieci razem z aktorką szukają pasujących im sposobów na powrót do równowagi.

Poprzez ruch, oddech, uważność i sztukę Flow Arts nie tylko śledzą opowieść, ale także próbują, obserwują i doświadczają.

3–7 lat

ok. 35 minut

maks. 25 dzieci

O SPEKTAKLU

Co się dzieje, kiedy emocji robi się za dużo?

Dzieci poznają bohaterkę, która zastanawia się, co może nam pomóc, kiedy chcemy zrobić coś ważnego, ale trochę się boimy, np. wejść do nowego miejsca, poznać nowe dzieci czy spróbować czegoś po raz pierwszy.

W tajemniczej przesyłce czeka wiadomość od Smoka Odwagi. Smok zostawia dzieciom wskazówkę: „Najpierw spokojny oddech. Potem odważny krok.” Żeby jednak zrozumieć, co to znaczy, trzeba najpierw odkryć, gdzie właściwie mieszka Spokój.

Tak zaczyna się wspólna podróż przez różne stany ciała i emocje, od ekscytacji i dużej energii, przez złość, ruch i wyciszenie, aż do chwili, w której Spokój przestaje być czymś, czego trzeba szukać gdzieś na zewnątrz.

Dzieci poznają bohaterkę, która zastanawia się, co może nam pomóc, kiedy chcemy zrobić coś ważnego, ale trochę się boimy, np. wejść do nowego miejsca, poznać nowe dzieci czy spróbować czegoś po raz pierwszy.

W tajemniczej przesyłce czeka wiadomość od Smoka Odwagi. Smok zostawia dzieciom wskazówkę: „Najpierw spokojny oddech. Potem odważny krok.” Żeby jednak zrozumieć, co to znaczy, trzeba najpierw odkryć, gdzie właściwie mieszka Spokój.

Tak zaczyna się wspólna podróż przez różne stany ciała i emocje, od ekscytacji i dużej energii, przez złość, ruch i wyciszenie, aż do chwili, w której Spokój przestaje być czymś, czego trzeba szukać gdzieś na zewnątrz.

——————

OPOWIEŚĆ

Tajemnicza przesyłka, Smok Odwagi i poszukiwanie Spokoju prowadzą dzieci przez kolejne etapy historii. Każde nowe odkrycie wynika z tego, co właśnie wydarzyło się na scenie.

Tajemnicza przesyłka, Smok Odwagi i poszukiwanie Spokoju prowadzą dzieci przez kolejne etapy historii. Każde nowe odkrycie wynika z tego, co właśnie wydarzyło się na scenie.

——————

——————

DOŚWIADCZENIE

Dzieci nie tylko wykonują ćwiczenia, ale także obserwują, co dzieje się w ich własnym ciele. Czują ruch dolnych żeber podczas spokojnego oddechu, zauważają kontakt stóp z podłogą, poruszają się, zatrzymują i sprawdzają, jak zmieniają się odczucia ciała.

Dzieci nie tylko wykonują ćwiczenia, ale także obserwują, co dzieje się w ich własnym ciele. Czują ruch dolnych żeber podczas spokojnego oddechu, zauważają kontakt stóp z podłogą, poruszają się, zatrzymują i sprawdzają, jak zmieniają się odczucia ciała.

——————

——————

SZTUKA

Muzyka, ruch sceniczny i rekwizyty Flow Arts sprawiają, że poznawane sposoby stają się naturalną częścią opowieści, a nie osobną „lekcją”.

——————

Dzieci są częścią opowieści wykonując praktyczne ćwiczenia.

Podczas spektaklu dzieci nie dostają gotowej instrukcji, jak „się uspokoić”. Razem z bohaterką próbują różnych sposobów i obserwują, co dzieje się w ich własnym ciele.

Podczas spektaklu dzieci nie dostają gotowej instrukcji, jak „się uspokoić”. Razem z bohaterką próbują różnych sposobów i obserwują, co dzieje się w ich własnym ciele.

ODDECH

Dzieci obejmują dłońmi dolne żebra i sprawdzają, jak poruszają się podczas spokojnego wdechu i dłuższego wydechu.

RUCH

Dzieci tupią, skaczą i strząsają napięcie, a potem stopniowo zwalniają i zatrzymują ciało.

Dzieci tupią, skaczą i strząsają napięcie, a potem stopniowo zwalniają i zatrzymują ciało.

CIAŁO

Dzieci kierują uwagę na stopy, dłonie i miejsca, w których ciało styka się z podłożem. Zauważają konkretne odczucia zamiast tylko o nich słuchać.

Dzieci kierują uwagę na stopy, dłonie i miejsca, w których ciało styka się z podłożem. Zauważają konkretne odczucia zamiast tylko o nich słuchać.

UWAGA

Dzieci zatrzymują się na chwilę, słuchają i zauważają subtelne sygnały, które łatwo przeoczyć, kiedy wokół i w ciele dużo się dzieje.

SPOKÓJ

Dzieci wracają do oddechu przy dźwięku fal i obserwują, jak wraz ze zwolnieniem oddechu i ruchu może zmieniać się stan ciała.

Zobacz rekwizyty w ruchu.

Zobacz rekwizyty w ruchu.

W spektaklu pojawiają się rekwizyty Flow Arts, których efekt trudno uchwycić na zdjęciu. Dopiero w ruchu pokazują swój charakter i pomagają budować wizualny świat opowieści.

Nie chcę mówić dzieciom, co mają czuć.

Nie chodzi o to, żeby każde dziecko wyciszyło się w ten sam sposób. Spektakl pokazuje różne możliwości i daje przestrzeń do próbowania, obserwowania własnych reakcji i odkrywania, co może pomóc właśnie jemu.

Spektakl się kończy. Doświadczenie może zostać.

Spektakl kończy się, ale poznane sposoby mogą wracać w codziennych sytuacjach. Po części teatralnej przychodzi jeszcze czas na krótką, spokojną zabawę ruchową. Przy dźwiękach muzyki dzieci poruszają się z lekkimi rekwizytami. Mogą zamienić się w meduzy unoszone przez ciepłe wody oceanu albo prowadzić w ruchu kolorowe smoki. To chwila swobodnego ruchu, wyciszenia i pozostania jeszcze przez moment w świecie spektaklu.

Dzieci bawią się w mniejszych zespołach: kiedy jedna część grupy uczestniczy w zabawie, druga wybiera naklejki ze Smokiem Odwagi, a następnie następuje zamiana. Dzięki temu naturalnie pojawia się też przestrzeń na czekanie na swoją kolej i dzielenie się rekwizytami.

Każde dziecko zabiera ze sobą naklejkę ze Smokiem Odwagi, a grupa otrzymuje plakat przypominający o oddechu, ruchu i innych sposobach poznanych podczas wspólnej historii.

Spektakl kończy się, ale poznane sposoby mogą wracać w codziennych sytuacjach. Po części teatralnej przychodzi jeszcze czas na krótką, spokojną zabawę ruchową. Przy dźwiękach muzyki dzieci poruszają się z lekkimi rekwizytami. Mogą zamienić się w meduzy unoszone przez ciepłe wody oceanu albo prowadzić w ruchu kolorowe smoki. To chwila swobodnego ruchu, wyciszenia i pozostania jeszcze przez moment w świecie spektaklu.

Dzieci bawią się w mniejszych zespołach: kiedy jedna część grupy uczestniczy w zabawie, druga wybiera naklejki ze Smokiem Odwagi, a następnie następuje zamiana. Dzięki temu naturalnie pojawia się też przestrzeń na czekanie na swoją kolej i dzielenie się rekwizytami.

Każde dziecko zabiera ze sobą naklejkę ze Smokiem Odwagi, a grupa otrzymuje plakat przypominający o oddechu, ruchu i innych sposobach poznanych podczas wspólnej historii.

Spektakl kończy się, ale poznane sposoby mogą wracać w codziennych sytuacjach. Po części teatralnej przychodzi jeszcze czas na krótką, spokojną zabawę ruchową. Przy dźwiękach muzyki dzieci poruszają się z lekkimi rekwizytami. Mogą zamienić się w meduzy unoszone przez ciepłe wody oceanu albo prowadzić w ruchu kolorowe smoki. To chwila swobodnego ruchu, wyciszenia i pozostania jeszcze przez moment w świecie spektaklu.

Dzieci bawią się w mniejszych zespołach: kiedy jedna część grupy uczestniczy w zabawie, druga wybiera naklejki ze Smokiem Odwagi, a następnie następuje zamiana. Dzięki temu naturalnie pojawia się też przestrzeń na czekanie na swoją kolej i dzielenie się rekwizytami.

Każde dziecko zabiera ze sobą naklejkę ze Smokiem Odwagi, a grupa otrzymuje plakat przypominający o oddechu, ruchu i innych sposobach poznanych podczas wspólnej historii.

Zaproś wARTsztaty do swojej placówki.

Planujesz wydarzenie w przedszkolu? Napisz. Sprawdzimy dostępne terminy i dopasujemy szczegóły do Twojej placówki.

Zapytaj o termin

Zaproś wARTsztaty do swojej placówki.

Planujesz wydarzenie w przedszkolu? Napisz. Sprawdzimy dostępne terminy i dopasujemy szczegóły do Twojej placówki.

Zapytaj o termin